デンタルフロス
こんにちは、衛生士の土屋です。
皆さん、歯ブラシだけだは６割程度しか汚れを落とせないって知っていましたか？
特に汚れがたまりやすいのが、歯と歯の間で、そこをきれいにするのが「デンタルフロス」です。フロスは細い糸で、歯ブラシが届かない歯と歯のすき間の汚れからめ取ります。
フロスにはワックス付きと、なしがあります。ワックス付きは表面がコーティングされていて、滑りが良く歯の間に入りやすいです。そのため、詰め物・かぶせ物が多い人や歯と歯の隙すき間が狭い人におすすめです。ワックスなしは、コーティングがないぶん、汚れをからめ取る力が強いです。そのため、慣れている人や歯間が広めの人に向いています。このようにフロスの中でも種類があるので、自分に合ったものを選びましょう。
理想は毎日、少なくとも寝る前の一回がおススメです。歯磨き前に使うと、フッ素入りの歯磨き粉の効果も高まります。
フロスは面倒くさそうに見えますが、慣れてくると簡単に使うことが出来ます。また、習慣づけることで虫歯や歯周病を防ぎ、将来の歯を守ることが出来ます。今日から歯磨きにプラスでフロスをしてみませんか？
