風邪・インフルエンザが流行っている時に口腔ケアが大事な理由
こんにちは、歯科医師の島田です。
冬は風邪やインフルエンザが流行しやすく体調を崩すと歯磨きを疎かにしがちです。しかし実はこの時期こそ口腔ケアがとても大切です。発熱や脱水によって唾液が減ると口に中の細菌が急激に増え、口臭・歯ぐきの腫れ・舌の汚れなどが起こりやすくなります。唾液には細菌を抑える働きがあるため、その量が減ると普段よりもトラブルが出やすい状態になります。
また、口腔内の細菌が増えると喉の粘膜が刺激され風邪の症状が長引くことがあります。特に歯周病菌は粘膜を傷つけやすくウイルスが侵入しやすい環境を作ると言われています。高齢の方では、増えた細菌が気管に入り「誤嚥性肺炎」を起こすリスクも高まるため注意が必要です。
体調が悪い時は、完璧な歯磨きが出来なくても大丈夫です。短時間でもよいので歯と歯茎の境目だけでも軽く磨き、可能なら舌の白い汚れを落としましょう。気になる方はクリーニングで口の中を整えておくと、冬のトラブル予防にもつながります。
何か気になることがありましたらお気軽にご相談下さい。
