歯周病予防の有効な三つの方法
こんにちは‼歯科衛生士の谷本です。
5月に入ったというのに 気温の寒暖差が激しい毎日ですが
皆さま 体調は大丈夫ですか？
今日は 歯周病予防の有効な方法を3つ お話ししたいと思います。
①歯と歯肉の間をブラッシング…普段通りの歯磨きと 歯と歯ぐきの境目の歯こうを取り除くと大きな効果があります。
②歯ぐきのマッサージ…歯ぐきに優しく刺激を与えると 血流がよくなります。
③歯ぐきのチェック…「色」と「形」を毎日チェックしていると変化に気付きやすくなります。
ご自身の歯の健康の為 是非試してみてください。
歯の健康は体の健康に繋がります。
