歯周病と歯石の関係とは？
このご質問は、歯周病を理解するうえで非常に重要なポイントです。実は歯石は歯周病を引き起こす大きな原因のひとつなのです。
歯石とはどんなもの？
歯石は、歯垢（プラーク）が唾液中のミネラルと結びついて、石のように硬く固まったものです。
歯石になると、歯磨きでは落とせず、歯科医院で専用の器具を使って除去する必要があります。
歯石が歯周病を進行させる理由
歯石の表面は非常にザラザラしており、そこに新たな歯垢がつきやすくなります。まさに、細菌の温床となる場所なのです。
その結果、
* 歯ぐきに炎症が起こりやすい
* 歯周病が進行しやすくなる
特に、歯と歯ぐきの間（歯周ポケット）に歯石がたまると、歯を支える骨が少しずつ溶けてしまうこともあります。
これが進むと、
* 歯がグラつく
* 最悪の場合、歯が抜けてしまう
といった深刻な状態に。
歯周病を防ぐために大切なこと
歯周病の予防・改善には、歯石を定期的に取り除くことが非常に大切です。
おすすめのケアサイクル
3か月〜遅くとも6か月に1回のスケーリング（歯石取り）をおすすめします。
歯周病予防は「セルフケア」と「プロケア」の両立
* 日々の歯磨きで歯垢をためない
* 歯科医院で定期的に歯石を除去
この2つを習慣にすることで、歯周病をしっかり防ぎ、健康な歯ぐきを保つことができます。
大切な歯を守るためにも、ぜひ定期的なチェックとクリーニングを心がけましょう。
